Seminare


Trainingslehre


Die Seminare sollen Euren Horizont erweitern und Euch neue Möglichkeiten für das Training bieten. Es wird Euch helfen Euer Training besser zu planen und den Trainingserfolg zu optimieren.

Nach Beendigung aller Module  erhaltet Ihr ein Zertifikat. 

 

Zielgruppen:

 

  •       Trainer
  •       Choreographen
  •       Tanzgruppenleiter
  •       Tänzerinnen und Tänzer
  •       Organisatoren
  •       Und alle Interessierten

 

 

Voraussetzungen:

 

  •       Interesse am Sport und Tanz

 

 

Modul 1 Trainingswissenschaftliche Grundlagen:

  •       Anatomische Grundlagen
  •       Verletzungprophylaxe 
  •       Trainingsorganisation und Jahresplanung
  •      Reines Theorieseminar

Modul 2 Aufwärm-, sowie Kraft- und Ausdauertraining:

  •    Richtige Vorbereitung für das Haupttraining
  •    Gezieltes und angepasstes Krafttraining
  •    Ausdauertraining angepasst auf den Tanzsport

 

Modul 3 Beweglichkeittraining:

  •   Beweglichkeit- und Mobilisationstraining
  •   Auf Verletzungsprofilaxe und dem Tanzsport ausgelegt
  •   Richtig Spagat lernen

 

Modul 4 Würfe und Hebungen richtig vermitteln:

  •  Richtige Vermittlung und Ausführung der Techniken
  •  Richtige Sicherungen 
  •  Beim Seminar werden unsere Trainer alles vormachen

 

 

 

 

 

 

Choreografie


Das Choreografieseminar soll Euch alles Theoretische vermitteln was Ihr zur Erstellung einer Choreografie braucht. Das Seminar dauert ca. vier Stunden und findet an einem Wochenende statt. 

 

 

Zielgruppen:

 

  •       Trainer
  •       Choreographen
  •       Tänzerinnen und Tänzer
  •       Und alle Interessierten

 

 

 

 

Voraussetzungen:

 

  •       Interesse am Tanz und Choreographie

 

 

Inhalte:

  • Musikauswahl und Ausarbeitung
  • Aufbau einer Choreografie
  • Verschriften der Choreografie
  • Übungschoreografien

 

 

 


Anmeldung


Mit dem Ausfüllen des Formulars ist die angegebene Anzahl der Personen verbindlich zu dem ausgewählten Seminar angemeldet. Bei jedem Seminar bekommt jeder Teilnehmer ein Handout. Bei einer Stornierung werden 20% der Gebühren einbehalten. Eine Stornierung ab 14 Tage vor Kursbeginn ist nicht mehr möglich.

 

Foto- und Videoaufnahmen sin nicht gestattet.

Die Kurse finden nur bei ausreichender Teilnehmerzahl statt!!!

Anmeldeformular


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